Nutricentral - Índice de massa corporal

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A ciência por detrás do IMC

Desde o princípio dos anos 80, o Índice de Massa Corporal (IMC) tem sido indicado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e pelos profissionais de saúde, como uma ferramenta para determinar se uma pessoa tem peso a menos, peso correto, peso a mais, ou é obesa.

Tenha em mente que a altura, a retenção de líquidos, a etnia, idade, densidade dos ossos e músculos, pode distorcer o IMC de uma pessoa. Por exemplo, um culturista saudável pode ter um IMC acima dos 30 (classificado como obeso), devido à massa muscular!

A fórmula para calcular o Índice de Massa Corporal é:
IMC = peso / (altura)²

Bases do IMC
Masculino
Peso a Menos:	<20
Ideal:	> ou = a 20 mas < 25
Peso em Excesso:	> ou = a 25 mas < 30
Obeso:	> ou = a 30
Obesidade mórbida:	> 40
Feminino
Peso a Menos:	< 18
Ideal:	> ou = a 18 mas < 25
Peso em Excesso:	> ou = a 25 mas < 30
Obesa:	> ou = a 30
Obesidade mórbida:	> 40