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Mamão e Maçã
 

Categoria: Shakes

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Ingredientes:
Ingredientes Quantidade
Calorias
Gorduras
Proteínas
Fibras
Shake de baunilha 2 Colheres de sopa
91 kcal
2.11 g
9.1 g
2.5 g
Leite Desnatado 200 ml
70 kcal
0.36 g
6.82 g
0 g
Mamão papaya 1/2 Unidade
52 kcal
0.13 g
0.65 g
1.3 g
Maçã 1/2 Pequena
27.56 kcal
0.09 g
0.14 g
1.27 g
Total 
240.56 kcal
2.69 g
16.71 g
5.07 g

peso total: 409 g

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir bata com cubos de gelo.

 
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