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Beterraba e morango
 

Categoria: Shakes

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Ingredientes:
Ingredientes Quantidade
Calorias
Gorduras
Proteínas
Fibras
Shake de morango 2 Colheres de sopa
91 kcal
2.11 g
9.1 g
2.5 g
Leite Desnatado 250 ml
87.5 kcal
0.45 g
8.53 g
0 g
Beterraba 30 g
12.9 kcal
0.05 g
0.48 g
0.84 g
Banana 1 Média
105.02 kcal
0.39 g
1.29 g
3.07 g
Total 
296.42 kcal
3 g
19.39 g
6.4 g

peso total: 424 g

Modo de fazer:

Bata todos ingredientes no liquidificador ou mix.

 
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